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“五一”健康防护10问来了!欢度长假,这份“护身符”快快转起

2021年04月30日 15:38:55 来源: 新民晚报

  接种了新冠疫苗,还要戴口罩吗?

  五一假期里,可以参加婚宴吗?

  去游乐场,想玩热门项目,又要避免扎堆,如何做到?

  火车、飞机上,可以摘下口罩喝水吗?

  今天是五一长假前的最后一个工作日。春光正好,不少市民朋友开始向往“诗和远方”,不少人或许要忙于收拾行李,来个短途游放飞心情。

  要特别提醒大家的是,放眼全球,新冠疫情依旧没有离我们远去,所以这个长假可以好好休息,放松心情,但是防疫这根弦千千万万不能放松。

  为此,小编根据上海市疾病预防控制中心、上海市健康促进中心等专业机构和专家的表述,整理了一份“五一”安康防护10问。

  1、已接种过新冠疫苗,外出还要戴口罩吗?

  戴好口罩、保持社交距离、勤洗手等“三件套、五还要”务必牢记心中,这仍是有效的个人防护措施。

  对个体来说,接种疫苗要产生保护抗体需要一定的时间;对群体来说,让足够比例的人群接种上疫苗,也需要一段时间。因此,应对新冠疫情的警惕性还不能放松,现阶段的各项防控措施仍然要坚持下去。

  2、打算出行前,除了常规出行、旅游要准备的物品,还应注意什么?

  首先,提前做好功课,了解目的地风险等级,查询景区限流、预约等资讯。比如,有些地区要求入住酒店需持新冠核酸检测阴性证明、健康码应为绿色或无异常等。其次,准备好一次性医用口罩、纸巾、免洗手消毒剂、消毒湿巾等个人防护用品。

  3、五一出游乘坐公共交通时要注意什么?

  搭乘公共交通出游的,算好“一定的时间提前量”抵达机场、火车站等,以免长时间在机场、火车站逗留。

  乘坐公共交通时,注意全程佩戴口罩。尽量少接触公共部位(扶手、座椅扶手等)。尽量不要前往人群聚集的地方,与他人保持一定距离,特别是有咳嗽、打喷嚏等症状的人。下车/机/船后,及时进行手消毒。

  4、在飞机、火车上可以喝水吗?

  依然建议乘坐公共交通全程佩戴口罩,喝水可以,但要坚持“不饿、不渴就不进食”,一定要进食,与前后左右邻座“错峰进食”、快速吃喝。

  5、假期里去博物馆看展、逛商场、游园,应注意什么?

  假期里,景区、商场可能迎来大客流,要注意到人员密集场所一定要佩戴口罩;与他人保持一定距离,有序排队;自觉配合景区的查验健康码、测温、限流等措施;

  保持良好卫生习惯,不随地吐痰、讲究咳嗽礼仪、根据需要洗手等;

  建议多采取移动支付手段,减少接触传播的风险。

  6、又想体验热门项目,又想避免人群扎堆,怎么办?

  目前,不少景区、园区会在自家公众号公布客流情况、发布限流信息。“上海发布”的“景区实时客流”中,也可以查询野生动物园、迪士尼乐园、朱家角古镇、比斯特上海购物村等多个景区的实时客流情况,市民可以错峰选择出游目的地。

  特殊时期,希望大家当文明游客,到了景区,还是配合限流防疫举措。当前,上海部分景点比如海昌海洋公园、欢乐谷等的部分热门项目采取“虚拟排队”,扫描小程度后会显示预约排队号、当前排队人数等,还会提供到号提醒服务,由此可减少“扎堆排队”。

  7、婚宴还可以参加吗?

  婚宴往往人群密集,人员结构复杂,有一定的聚集型传播风险,建议尽量不参加,一定要参加,建议与人保持社交距离,注意用餐礼仪,使用公筷公勺。

  8、五一出游“吃、住”,要注意啥?

  饮食方面,可以外带的情况下,尽量不堂食;如堂食,注意人员不应过多、拥挤,应与他人保持距离;避免接触/食用野生动物;品尝当地美食时要结合自身情况,避免暴饮暴食;坚持七步洗手,使用公筷公勺,引领健康新时尚。

  住宿时,选择卫生条件较好的宾馆,注意开窗通风;可自带清洁用具,如毛巾、水杯等;接触电梯按钮等公共部位后,及时洗手。

  9、这个春暖花开的时节出游,还要特别注意啥?

  ——关注天气变化:春夏冷热交替,需要适时增减衣物;旅途中可适量携带一些常用药物,以备不时之需。

  ——预防媒传疾病:前往山区、丘陵地带以及草木茂盛地区,要尽量减少皮肤裸露,皮肤裸露处涂抹驱避剂,防止被蜱、蚊等昆虫叮咬;尽量远离鼠形动物及其排泄物;避免接触情况不明的河水、湖水、渠水等。

  ——想尝鲜春菜,小心食物中毒:春天里,万物复苏,正是野菜生长旺盛之时,菜场里陆续有各种人工种植的品种上市供市民选购,但也有人认为野菜还是吃野生的好,出游路上见到野菜就动了“尝鲜”的念头。常见的野菜有荠菜、马齿苋、马兰头和鱼腥草等。殊不知,自行采摘的野菜存在食物安全隐患。一方面,野外土地状况不明,可能存在重金属或其他污染,在这些土地上生长的野菜就会富集污染物。另一方面,如果对野菜不了解随意采摘,可能会误采其他有毒植物。在上海的医院里每年这个季节都会有因误采误食野菜引发的食物中毒事件,后果可大可小。

  10、返沪后要注意什么?

  做好行程记录和健康监测,关注身体健康状况,一旦出现发热、咳嗽等症状,在做好个人防护的情况下及时至附近发热门诊/哨点就诊,并告知医生近期出行/旅行情况等。

【纠错】 [责任编辑: 文星月 ]

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